サンドイッチの具の子供向けから定番大人向けまで！作り置き可能で簡単♪

 

今回の話題は、サンドイッチの具です。

• 子供向け
• 定番大人向け
• 作り置きおかず編

などをお伝えします。

 

具選びに困ったとき、サンドイッチ作りの参考にしていただければ幸いです。

 

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サンドイッチの具！子供に人気の作り方

サンドイッチの具の子供向けには、「玉子サンド」「ハムサンド」「ツナサンド」などがあります。

子供向け「玉子サンドの作り方」

子供向けには、ゆで玉子のペーストだけでもOK。

きゅうりが好きな場合は、薄切りにしてはさんであげてください。

子供向け「ハムサンドの作り方」

からしは使わずにマヨネーズを食パンに塗ってから、ハムをはさみましょう。

子供向け「ツナサンドの作り方」

シーチキンとマヨネーズの組み合わせには、子供向けサンドイッチの具としては間違いがありません。

変化をつけたい場合は、コーンも混ぜてあげてください。

 

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サンドイッチの具！ 定番の大人向け

定番大人向けは、子供向けとは違って野菜を多めに使いましょう。

大人向け「玉子サンドの作り方」

ゆで玉子のペーストだけでもOK。野菜を混ぜたいときは、玉ネギのみじん切りを電子レンジで加熱したものがおすすめ。

玉ねぎの甘さと食感がアクセントになります。

大人向け「ハムサンドの作り方」

からしマヨネーズを食パンに塗ってから、ハムをはさみましょう。

野菜類は、レタスまたはキャベツの千切りが定番です。

大人向け「ツナサンドの作り方」

ツナマヨに、きゅうり酢漬けと玉ネギのみじん切りを混ぜると、大人向けのツナサンドになります。

苦手でなければ、セロリのみじん切りもおすすめです。

大人向け「カツサンドの作り方」

カツサンドは、ソースを変えることで味変もできます。

基本はソースカツ。

マスタードソースやデミグラスソース、マヨネーズなども試してみてください。

お肉にわさびを塗って揚げたカツにすると、大人の味になります。

 

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サンドイッチの具！作り置きで出来るおかず編

おかずを作り置きしたもので、サンドイッチの具にできるものもあります。

たとえば、こんな感じのもの。

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• ポテトサラダ
• マカロニサラダ
• 鮭フレーク
• ほうれん草ソテー
• 塩そぼろ
• ささみのしぐれ煮
• 鶏チャーシュー
• サラダチキン
• チキンのトマト煮
• てりやきチキン
• ハンバーグ
• オムレツ
• 豚の角煮
• 無限ちぎりキャベツ
• キャロットラペ
• 紫キャベツのマリネ
• ネギのごま油炒め
• きんぴらゴボウ
• おから煮[/su_note]

 

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サンドイッチの具！簡単にできるもの

サンドイッチの具に簡単にできるものも、頭に入れておけば、朝食やお弁当の準備も楽になります。

いくつかリストしておきますので、ヒントにしてくださいね。

• チーズサンド
• トマトサンド
• ベーコンサンド
• コロッケサンド
• フルーツサンド

チーズサンドの作り方

シンプルなのは、スライスチーズ一枚をはさむだけ。ソフトサラミやレタスといっしょにする場合は、粒マスタードとマヨネーズで味付けをするレシピもあります。

チェダーチーズにすると、見た目も味も変えることが可能。

手を加える場合は、「グリルドチーズサンド」にする方法もあります。

フライパンを使って、ホットサンドにするのがポイントです。

トマトサンドのバリエーション

トマトサンドのバリエーションには、次のようなものがあります。

• トマトだけのサンドイッチ
• トマトとレタスのサンドイッチ
• 生ハムとトマトのサンドイッチ
• 焼きトマト サンドイッチ
• トマトとクリームチーズのサンドイッチ
• トマトとアボカドとゆで玉子のサンドイッチ
• トマトときゅうりとゆで玉子のサンドイッチ

ベーコンサンドの作り方

カリカリに焼き上げたベーコンをはさむだけでも、おいしいサンドイッチになります。

厚切りベーコンもおすすめです。

厚切りベーコンをのせて、パンとともにトースターで焼いてから、パンに粒マスタードを塗って、スライスチーズやレタスをはさんで、ホットサンドとして食べてみてください。

コロッケサンドの作り方

コロッケの種類の分だけ、味を変えてサンドイッチを作ることができます。

かぼちゃコロッケ、カレーコロッケ、カニクリームコロッケなど、好きなコロッケをイッチにして食べてください。

フルーツサンドの作り方

フルーツサンドは、生クリームを使うのがポイントです。

イチゴ、キウイ、バナナ、マンゴー、桃、ブルーベリーなどをスライスして、サンドイッチにしてください。

 

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【まとめ】子供に人気の具はタマゴ、ツナ、ハム！

パン好きの人は、朝食にサンドイッチは毎日でも大丈夫です。

おうちカフェで、3時のおやつにサンドイッチを食べる人も、少なくありません。

今はもう、日本でもサンドイッチは国民食になりました。
そんなにパン好きではない人でも、コンビニランチにサンドイッチを選ぶこともあるのではないでしょうか。

大人の男性は、サンドイッチの具によっては、お酒のおつまみにもなります。

 

サンドイッチは、パンとパンの間に具材を挟むだけの簡単調理。

肉や野菜、フルーツなど、パンとの相性の悪い具材はありません。

揚げ物でもサラダでも、サンドイッチにしてしまえます。

 

子供向けの味付け、大人向けの味付けも可能。

パンの種類を変えれば、バリエーションは無限です。

食べるときも、お皿さえあれば大丈夫。

食べる場所も限定されません。

変わり種の具に挑戦して、新しいサンドイッチを試してみてください。

 

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